Avalie sua Autoestima
Você acaba de receber uma ferramenta poderosa de autoavaliação. Aproveite essa oportunidade de mergulhar em si mesma. Seus padrões de pensamento, sentimento e comportamento refletem e compõem a forma que você se coloca no mundo, e é sobre isso que vamos tratar nesse teste.
Autoestima é um termo do senso comum que significa a avaliação subjetiva que fazemos de nós mesmas. Ela pode ser construída a partir de crenças e emoções associadas, pode ser também só fruto do meio. Reflete o quanto você se gosta, o quanto se compara, o quanto você se valoriza e como transforma sua autoimagem em ações positivas pra você. E é por isso que, uma autoestima saudável é tão importante na vida de uma pessoa.
A sua autoestima relaciona-se com suas escolhas, sua comunicação, sua postura e seu autocuidado. Também impacta nos seus relacionamentos amorosos, na sua carreira e produtividade, na manutenção de amigos, na sua saúde física e mental. A forma como você se percebe pode ser fator decisivo para suas conquistas e derrotas. É também pelo viés da autoestima que situações do passado, presente e futuro são elaboradas.
É fundamental elevar seu autoconhecimento e esse é o objetivo desse teste. Por isso, seja verdadeira ao responder cada questão.